(a)代孕哪里人多,高龄备孕：卵巢早衰就没希望怀孕了吗？医生：卵泡可以从无

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卵巢早衰如何备孕?卵巢早衰的女性，在临床上通常生育能力较为低下，关于卵巢早衰患者生育问题，现目前已成为生殖医学临床的热点和难点。为便于卵巢早衰患者更快的怀孕，今天我们就来看看卵巢早衰如何备孕。

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AMH就是抗缪勒氏管激素，是评价卵巢储备功能是否正常的一项重要指标。抗缪勒氏管激素的正常值随着年龄的不同而有区别，在30岁以下时，一般在2.5-6.3ng/ml，31-35岁时，下降在1.88-6.08ng/ml，36-40岁时，下降到1.71-5.3ng/ml，41-45岁时，在0.78-3.56ng/ml，46岁及以上是在0.76-2.8ng/ml。抗缪勒氏管激素水平越低，说明卵巢的储备功能越低。抗缪勒氏管激素的检测不受月经周期和经期的影响。

AMH数值越高，代表卵子存量越丰沛，AMH值越低则卵巢功能越差，当AMH值低于0.7ng/ml时，表示卵子库存量已严重不足，自然受孕的几率非常低。若AMH值大于6.8时，可考虑有多囊性卵巢症候群的体质，数值小于1就代表卵巢储备下降，如果小于0.1就是代表绝经期快来了。因此AMH值0.1很难自然怀孕。

AMH值0.1可以做试管婴儿。AMH值过低，但尚能挽救。理论上只要一颗卵子，就代表了一个新生命，抢救好每一颗卵子，这是试管治疗的基本原则，关键是个人的争取意愿。

29岁AMH0.1说明卵子储备严重不足，如果做试管婴儿，预估可以取卵数量2颗左右，如果要成功怀孕，还需要看卵子的质量，如果卵子质量合格，那么即便AMH0.1也是有机会通过试管婴儿技术实现成功怀孕的。

1、做好饮食工作

适当的饮食调理能对卵巢起到保养作用，如：女性在日常饮食中适当添加维生素E及维生素C的摄入、吃一些含有雌激素的食物、补充优质蛋白质等，这些食物对调理卵巢早衰都有很好的作用。

女性可从牛奶、鱼肉、虾类、小麦、黑米、大豆、红豆、豆浆、豆腐、豆制品、海带、胡萝卜、鸡蛋、野葛根、百合、茯苓等食物中摄取身体所需元素，以此缓解病情，从而增加受孕几率。

2、做好情绪方面的管控

现如今，由于社会环境的影响，常导致人们生活和工作压力过大，进而出现抑郁、暴躁等不良情绪。而对女性来讲，如果长期处于情绪低落或者易怒的状态下，很容易对卵巢造成影响，也不利于性激素的分泌与调节。

所以，如果想要有效调理卵巢早衰，必须要先学会调控自己的情绪，用积极的心态去考虑备孕之事。若不能很好地控制自己情绪，可选择旅游、户外运动、交谈等方式来释放情绪，让整个身体处于放松的状态。

3、保持作息规律

当今社会，加班熬夜、晚睡、上网通宵达旦已成为常态，殊不知这些行为正在慢慢的危害身体，掉发、皮肤变差、黑眼圈等都与这些行为密不可分，同时还可对卵巢组织造成损伤，长期以往自然可发展成为卵巢早衰。

对此，女性一定要保证充分的休息，尽量改掉熬夜、晚睡的习惯，只有在心理与身体的双重准备下，好孕才会更快、更好地带来。

4、合理运动

合理的运动十分有必要，因为运动可促进血液循环、增强免疫力，以此提高身体素质。同时，合理的运动还能有效改善内分泌激素水平，使之保持平衡，以进一步改善卵巢功能衰退现象。

综上便是关于卵巢早衰如何备孕的相关知识介绍，希望能够有效帮助到大家。最后，有喜网祝愿所有卵巢早衰都能及时、迅速的好孕，相信只要按照以上的方法来调理卵巢，好孕自然就会来临!

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